Zdrowy styl życia po 40-tce?

Czy w ogóle można osiągnąć taki stan ducha i ciała?

Czy można normalnie funkcjonować bez większych dolegliwości, cieszyć się zdrowiem fizycznym i jasnością umysłu, jednocześnie stając się starszym?

Czy mając 40 najlepszych lat (wg. niektórych osądów) już za sobą, można kolejne 40-lecie przeżyć ciesząc się życiem i w pełni z niego korzystając?

Zdrowy styl życia po 40 roku życia?!

W realnym świecie człowiek poddany jest nieustannej ekspozycji na szkodliwe czynniki, począwszy od rolnictwa (nawozy, woda), wszelkiego rodzaju chemię, leki, stres cywilizacyjny, a kończąc na jedzeniu.

Kochani, okazuje się, że można zminimalizować ryzyko codziennego „skażenia” – dzięki budowaniu świadomości odbiorcy, zdobywaniu wiedzy i konsekwencji w nabywaniu zdrowych nawyków.

Kluczem do zdrowia (czyli wg. WHO dobrostanu duchowego i fizycznego) jest żywność. Ma ona decydujący wpływ na organizm ludzki. Już starożytni mawiali…”w zdrowym ciele, zdrowy duch”, lub „jesteś tym, co jesz”.

Zatem nie wyważajmy otwartych drzwi, korzystajmy z doświadczenia medycyny niekonwencjonalnej, mitochondrialnej, fitofarmakologii, toksykologii żywności. Te dziedziny dają podwaliny do właściwego funkcjonowania. Miejmy otwarty umysł, dużo czytajmy, nie dajmy się manipulować tym, co chcą zarobić na naszej niewiedzy i naiwności.

Mimo wszystko dociekajmy prawdy…

Zdrowe życie

Idea tej strony internetowej zrodziła się właśnie z mojego zainteresowania zdrowiem człowieka na wielu płaszczyznach tj.:

  • wpływem pożywienia na zdrowie,
  • wpływem toksyn na zdrowie,
  • wpływem aktywności fizycznej na zdrowie,
  • wpływem stanu ducha na funkcjonowanie organizmu,
  • wpływem  leków na organizm ludzki.

Kochani odbiorcy, chcę Was zainspirować do zdrowego, aktywnego i świadomego stylu życia.

Pokazać na przykładzie swoim i swojej rodziny, że można, warto i wręcz trzeba … wybierać mądrze!!!

Autorką niniejszego bloga, jestem ja, farmaceutka ze sporym doświadczeniem, dietetyk kliniczny, nauczycielka, pasjonatka zdrowego stylu życia, szczęśliwa mężatka i mama trójki dzieci…

Weź odpowiedzialność za swoje zdrowie i życie, szanuj je … zacznij zmiany od dziś, nie od jutra lub za miesiąc. Tu i teraz! Działaj!
To Twój czas…

Zdrowa Olka

Najnowsze wpisy

Zdrowie

Uziemianie

Uziemianie (ang. „grounding” lub „earthing”) odnosi się do praktyki fizycznego kontaktu z powierzchnią Ziemi w celu poprawy zdrowia i samopoczucia. Uziemianie ma na celu zredukowanie

Czytaj więcej »
Blog

Moje odkrycia

Drodzy odbiorcy, Od blisko 3 lat pasjonuję się zdrowym stylem życia na różnych jego płaszczyznach, tj. właściwe odżywianie, aktywność fizyczna przez dobór odpowiedniej chemii i

Czytaj więcej »
Toksyny

Chemia domowa i kosmetyki

Czego należy zdecydowanie unikać w kosmetykach? Talku-zawiera w sobie często domieszki azbestu, dlatego zaliczany jest do substancji rakotwórczych. Jest on substancją nagminnie stosowaną w kosmetyce:zasypkach

Czytaj więcej »
Żywność

Zdrowie to styl życia

 Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem. (Hipokrates)  Najczęściej spotykane choroby cywilizacyjne to: Nowotwory Nadciśnienie Depresja Miażdżyca Choroby autoimmunologiczne Otyłość Osteoporoza   Moim odkryciem jest

Czytaj więcej »