Woda

Woda zdatna do picia to nie to samo co woda zdrowa

Człowiek składa się z wody w 60-70 %, im jest jej mniej, tym bardziej skóra jest pomarszczona, wiotka oraz spowolniony jest metabolizm organizmu. Podstawową funkcją wody jest nawadnianie komórek, które bez niej nie mogą dobrze funkcjonować. Dlatego też powinna być ona najlepszej jakości. Z tym zagadnieniem jest jednak coraz gorzej.

Woda z kranu codziennego użytku  skażona jest cząsteczkami sztucznych nawozów, odpadami z fabryk, toalet, lekami chemicznymi, sztucznymi hormonami i substancjami chemicznymi. Zanieczyszczenie wody jest poważnym problemem środowiskowym, który wpływa na zdrowie ludzi, ekosystemy wodne i jakość życia.

Oto główne przyczyny, rodzaje i skutki zanieczyszczenia wody

• Ścieki komunalne
  Odpady pochodzące z domów, w tym ścieki sanitarne i gospodarcze, które mogą zawierać substancje chemiczne, bakterie i wirusy.
• Ścieki przemysłowe
  Odpady z fabryk i zakładów przemysłowych, które mogą zawierać metale ciężkie, chemikalia i substancje toksyczne.
• Rolnictwo
  Spływy z pól uprawnych, zawierające pestycydy, herbicydy, nawozy sztuczne i odchody zwierząt.
• Odpady stałe
  Śmieci, plastiki i inne odpady stałe, które są wrzucane bezpośrednio do wód lub zmywane z lądu przez deszcz.
• Wycieki ropy naftowej
  Wypadki tankowców, platform wiertniczych i rurociągów, które powodują wycieki ropy naftowej do oceanów i mórz.
• Spływ powierzchniowy
  Woda deszczowa, która spływa po powierzchni ziemi, zbierając zanieczyszczenia takie jak chemikalia, oleje i metale ciężkie.

Rodzaje zanieczyszczeń wody:

• Zanieczyszczenia chemiczne
  Pestycydy, herbicydy, nawozy, detergenty, metale ciężkie (np. rtęć, ołów, kadm), farmaceutyki i chemikalia przemysłowe.
• Zanieczyszczenia biologiczne
  Bakterie, wirusy, pierwotniaki i pasożyty pochodzące z odpadów organicznych, ścieków komunalnych i odchodów zwierzęcych.
• Zanieczyszczenia fizyczne
  Śmieci, mikroplastiki, osady i inne cząstki stałe, które zmieniają klarowność i jakość wody.
• Zanieczyszczenia termiczne
  Wzrost temperatury wody spowodowany zrzutem ciepłej wody z elektrowni i przemysłu, co wpływa na ekosystemy wodne.

Skutki zanieczyszczenia wody

Oprócz negatywnego  wpływu na zasoby wodne, ekonomię , ekosystemy wodne najważniejszy dla mnie jest zgubny wpływ na zdrowie ludzkie. Spożycie skażonej wody może prowadzić do chorób takich jak cholera, dur brzuszny, zapalenie wątroby, biegunka oraz szeroka gama nowotworów.

Bardzo groźne jest odwodnienie organizmu. Często jego przyczyną jest:

• Picie napojów stymulujących i moczopędnych (kawa, herbata, alkohol, napoje gazowane)
• Nadmierny wysiłek fizyczny
• Zbyt duża ilość pikantnych i słodkich potraw
• Stosowanie sporej ilości leków farmakologicznych.Efektem tego stanu jest puchnięcie twarzy, rąk oraz nóg. Toksyny zaczynają się nadmiernie gromadzić w tkance tłuszczowej, w kamieniach nerkowych i żółciowych, a ostatecznie zostaje zaburzona praca narządów wydalniczych wątroby i nerek. A to już jeden krok do poważnych chorób.

Przykłady substancji toksycznych znajdujących się w wodzie

• ołów, kadm, rtęć, aluminium, arsen, nikiel, kobalt
• cząsteczki radioaktywne rad lub uran – przyśpieszają powstawanie raka
•  azotany i azotyny znajdujące się  w nawozach – powodują poronienia, wady rozwojowe płodu, sinicę(zespół niebieskiego dziecka), ponadto są rakotwórcze.
• hormony stosowane u zwierząt i ludzi – nawet jeśli są w małej ilości niszczą nasz układ hormonalny,
• antybiotyki i nawozy sztuczne niszczą nasza florę bakteryjną i układ odpornościowy, działają jak ksenoestrogeny
• azbest – silnie rakotwórczy
•  chlor – zajmuje miejsce jodu w tarczycy, co prowadzi do jej dysfunkcji, sprzyja powstawaniu raka wątroby, nerek, jelit, pęcherza moczowego, marskości wątroby,
• chloroform -obecny w ściekach przemysłowych powoduje bóle i zawroty głowy, problemy ze wzrokiem, uszkodzenie nerek i żołądka, jest rakotwórczy
• WWA  (wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne) – ich źródłem jest przemysł petrochemiczny powodują nowotwory
• chlorek winylu- wypłukiwany często z rur PVC

Jaka jest zatem najlepsza woda do picia?

Wydaje się, że woda źródlana, ze sprawdzonych źródeł dalekich od cywilizacji. Charakteryzuje się wówczas właściwym potencjałem energetycznym, odpowiednią strukturą i ph. Większość wód jest tez przemineralizowana, a to powoduje zmniejszoną zdolność pochłaniania przez wodę produktów przemiany materii np. wody butelkowe.

Dla większości z nas dostęp do takiej wody jest wręcz niemożliwy, trzeba się więc ratować innymi sposobami.

-stosując filtry z odpowiedniej jakością :węglowy, odwróconej osmozy, naturalny filtr szungit karelski

– przywracając pamięć zerową wody

Skupię się teraz więcej nad dwoma pierwiastkami chlorem, fluorem wokół, których narosło wiele kłamstw.

Chlor

Działanie  chloru jako czynnik rakotwórczy wynika głównie z powstawania produktów ubocznych podczas dezynfekcji wody pitnej i ścieków. Oto szczegółowe informacje na ten temat:

Trihalometany (THM)

Trihalometany to grupa chemikaliów, które powstają, gdy chlor reaguje z naturalnie występującą materią organiczną w wodzie. Najczęściej spotykane THM to chloroform, bromodichlorometan, dibromochlorometan i bromoform. Mechanizm działania: THM mogą dostawać się do organizmu poprzez inhalację, spożycie wody lub absorpcję przez skórę podczas kąpieli. W organizmie mogą uszkadzać DNA komórek, co z czasem może prowadzić do rozwoju nowotworów. Badania epidemiologiczne wykazały związek między długotrwałą ekspozycją na THM w wodzie pitnej a zwiększonym ryzykiem raka pęcherza moczowego, wątroby, nerek oraz przewodów żółciowych.

Haloacetonitryle (HAN)

Haloacetonitryle są kolejną grupą produktów ubocznych dezynfekcji powstających w wyniku reakcji chloru z materią organiczną. Mechanizm działania: HAN mogą prowadzić do uszkodzenia komórek i DNA, co może inicjować procesy nowotworowe.

Chlorowane fenole i kwasy chlorooctowe

Te związki powstają w wyniku reakcji chloru z fenolami i kwasami organicznymi obecnymi w wodzie.

• Mechanizm działania: Chlorowane fenole i kwasy chlorooctowe mogą działać jako mutageny, powodując mutacje w DNA komórek, co z czasem może prowadzić do rozwoju nowotworów.
• Rakotwórczość: Badania na zwierzętach sugerują, że te związki mogą być rakotwórcze, ale brakuje jednoznacznych dowodów u ludzi.

Chloramina

Chloramina jest używana jako alternatywny środek dezynfekujący w wodociągach, gdyż wytwarza mniej THM niż chlor. Jednak może również prowadzić do powstania innych potencjalnie szkodliwych produktów ubocznych.

• Mechanizm działania: Produkty uboczne chloraminy mogą działać jako mutageny, podobnie jak te powstające z chloru.
• Rakotwórczość: Badania nad rakotwórczością produktów ubocznych chloraminy są mniej zaawansowane, ale istnieją obawy, że mogą również przyczyniać się do rozwoju nowotworów.

Zapobieganie i minimalizacja ryzyka

• Ograniczanie materii organicznej w wodzie: Poprawa procesów oczyszczania wody przed jej chlorowaniem może zredukować ilość materii organicznej, co zmniejsza powstawanie rakotwórczych produktów ubocznych.
• Alternatywne metody dezynfekcji: Używanie ozonu, UV lub filtracji membranowej jako alternatyw dla chloru może zmniejszyć ryzyko powstawania rakotwórczych związków.
• Monitorowanie jakości wody: Regularne testy i monitorowanie jakości wody pitnej mogą pomóc w identyfikacji i minimalizacji obecności rakotwórczych produktów ubocznych. Chlor jest szczególnie szkodliwy dla osób o słabym układzie odpornościowym, szczególnie z dolegliwościami neurologicznymi, skórnymi, płucnymi, kardiologicznymi, cukrzycowymi.Chlor(podobnie jak fluor i brom), prowadzi do niedoczynności tarczycy, rozregulowania . Konsekwencją są choroby autoimmunologiczne i nowotwory.
• Chlor przechodząc do krwioobiegu bez wstępnej detoksykacji niszczy witaminę E i florę bakteryjną(jest bardziej toksyczny od dioksyny). Prostym sposobem zneutralizowania chloru i jego pochodnych w warunkach domowych jest dodanie 1 g witaminy C. Chlor jest potrzebny w organizmie w procesie trawienia, regulacji równowagi kwasowo-zasadowej lub pracy wątroby. Jego brak skutkuje wypadaniem włosów i zębów. Jednak obecnie jest nagminnie stosowany.

Fluor

Nadmierna ekspozycja na fluor może prowadzić do problemów zdrowotnych. Istnieją pewne obawy i kontrowersje dotyczące potencjalnego działania rakotwórczego fluoru. Oto szczegółowe informacje na ten temat:

Źródła ekspozycji na fluor

• Woda pitna: Fluor jest dodawany do wody pitnej w wielu krajach, niby w celu zapobiegania próchnicy zębów.
• Produkty dentystyczne: Pasta do zębów, płyny do płukania ust, żele fluorowe, nici dentystyczne.
• Żywność i napoje: Niektóre produkty spożywcze, zwłaszcza te przetworzone z użyciem wody fluoryzowanej.
• Przemysł: Pracownicy w niektórych gałęziach przemysłu, takich jak produkcja aluminium, mogą być narażeni na wyższe stężenia fluoru.

Potencjalne działanie rakotwórcze

Długotrwała ekspozycja na wysokie stężenia fluoru w wodzie pitnej może zwiększać ryzyko kostniakomięsaka, szczególnie u młodych mężczyzn. Ponadto przyczynia się do  nowotworów układu pokarmowego i  oddechowego.

Potencjalne mechanizmy rakotwórcze fluoru mogą obejmować:

• Uszkodzenie DNA: Fluor może prowadzić do uszkodzeń DNA, co jest jednym z kluczowych kroków w procesie kancerogenezy.
• Oksydacyjne uszkodzenie komórek: Fluor może zwiększać poziom reaktywnych form tlenu w komórkach, co może prowadzić do uszkodzeń komórkowych i mutacji.
• Wpływ na metabolizm wapnia: Fluor może wpływać na metabolizm wapnia, co z kolei może wpływać na zdrowie kości i potencjalnie zwiększać ryzyko nowotworów kości.

Mikroplastik

Mikroplastiki to drobne cząstki plastiku, które powstają w wyniku rozpadu większych fragmentów plastiku lub są produkowane jako małe granulki używane w kosmetykach i produktach czyszczących. Ze względu na swoje niewielkie rozmiary (mniejsze niż 5 mm), mikroplastiki mogą łatwo przenikać do środowiska, w tym do wody, powietrza i gleby. Zgubne działanie mikroplastiku na człowieka jest coraz lepiej udokumentowane.

Potencjalne działania mikroplastików na zdrowie człowieka:

• Wdychanie i wchłanianie przez skórę:Mikroplastiki mogą być wdychane wraz z powietrzem, co może prowadzić do zapalenie płuc, astmy i innych chorób płuc.
• Kontakt skóry z produktami zawierającymi mikroplastiki (niektóre kosmetyki,ubrania) może prowadzić do podrażnień skóry i innych reakcji alergicznych.
• Spożycie:Mikroplastiki mogą dostawać się do organizmu wraz z jedzeniem i wodą. Znaleziono je w różnych produktach spożywczych (ryby, owoce morza, sól morska, a nawet w butelkowanej wodzie).
  Spożycie mikroplastików może prowadzić do problemów układu pokarmowego, takich jak podrażnienie jelit, zmiany w mikrobiomie jelitowym i potencjalnie zapalenie jelit.
• Zanieczyszczenia chemiczne:Mikroplastiki mogą adsorbować i przenosić szkodliwe chemikalia, takie jak pestycydy, metale ciężkie i związki endokrynne, które mogą się uwalniać w organizmie człowieka, prowadząc do różnych toksycznych efektów.
  Wchłonięcie tych chemikaliów może wpływać na układ hormonalny, prowadząc do zaburzeń hormonalnych, problemów reprodukcyjnych, a także zwiększać ryzyko nowotworów.
• Toksyczność fizyczna:Mikroskopijne cząstki plastiku mogą powodować mechaniczne uszkodzenia tkanek, w tym mikroskopijne stany zapalne i zatory w naczyniach krwionośnych.
  Mogą one także prowadzić do stresu oksydacyjnego, który jest związany z różnymi chorobami przewlekłymi.
  Środki ostrożności i redukcja narażenia:

Unikanie produktów z mikroplastikami:

• Wybierać produkty kosmetyczne i środki czystości oznaczone jako „bez mikroplastików”.
• Sprawdzać etykiety produktów, aby unikać składników takich jak polietylen (PE) czy polipropylen (PP).
• Filtracja wody:Używać filtrów do wody, które mogą zatrzymywać mikroplastiki, aby zmniejszyć ich obecność w wodzie pitnej.
• Redukcja plastiku:Ograniczyć użycie jednorazowych plastikowych produktów, takich jak butelki, torby i słomki, na rzecz bardziej ekologicznych alternatyw.
• Ochrona środowiska:Wspierać inicjatywy mające na celu ograniczenie zanieczyszczenia plastikiem i mikroplastikami .
  ——–

” Rak to nie wyrok”Ryszard Grzebyk

„Porady naturoterapeutki”Barbara Kazana

„Zdrowie człowieka w niezdrowym świecie”-Borys Bołotow

„Kuracja życia”Hulda Clark

https://www.greatitalianfoodtrade.it/pl/bezpiecze%C5%84stwo/bisfenol-a-w-%C5%BCywno%C5%9Bci-rola-mikroplastik%C3%B3w/